Das Training mit leichten WoodenClubs (bis 1.000g) ist ein ausgezeichnetes Gesundheitstraining für die Schultern, Ellenbogen und Handgelenke. Für alle Kampf- und Kraftsportler ist es ein ideales Ergänzungstraining. Für Menschen mit einseitiger Schreibtischtätigkeit bieten die Übungen einen guten Ausgleich, um Schulterverspannungen, Kopfschmerzen und Fehlhaltungen zu verhindern. Das Training mit schweren IronClubs (ab 2kg) dient zur Stärkung der Griffkraft, Ganzkörperkraft, -ausdauer und zum Fettabbau.

Für jeden Teilnehmer werden leichte und schwere Keulen gestellt.

Weitere Infos: Gym Classics / Clubbell