Natural Athletic Health Concept

Gesundheit und Leistungsfähigkeit – beides ist dir wichtig! Bei Nathletic trainierst du deinen Körper als Einheit, nicht selektiv. Dabei liegt der Fokus auf der gezielten Stärkung deiner Körpermitte, als Kraftzentrum des Menschen.

Das Ergebnis ist ein schlanker, muskulöser, dynamischer Körper, der sich geschmeidig und kraftvoll bewegt. Du entwickelst athletische Fertigkeiten wie Stärke, Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit und Explosivität.

Lerne alles über aktive Entspannung, Stressbewältigung, Ernährung und Naturheilmethoden. Werde stark, selbstbewusst und stelle dich hoch motiviert allen Herausforderungen deines täglichen Lebens.

Nathletic ist ein Stück Rückbesinnung auf das Wesentliche, nämlich auf den Menschen selbst. Du gehst einen natürlichen Weg, der dich weg von immer mehr Technik und Zwängen, hin zur mehr Unabhängigkeit führt.

Effizienz in ihrer reinsten Form: Altes Wissen für Moderne Zeiten

Detlef Romeike erforscht seit über 30 Jahren die traditionellen Trainings- und Gesundheitsmethoden aus aller Welt. Dabei hat er festgestellt, dass wir nicht nur nach Asien blicken müssen, um allumfassende Heilsysteme zu finden, sondern dass auch wir Europäer über ein ganzheitliches Wissen verfügen.

Letztendlich sind es überall die gleichen Weisheiten: der Mensch ist Natur und als solcher den natürlichen Gesetzen unterworfen. Lebt er gegen sie, wird er krank; akzeptiert er diese, bleibt er bis ins hohe Alter gesund und leistungsfähig.

Detlef Romeike hat die bewährten Methoden berühmter Athleten und Mediziner intensiv studiert, hat diese mit vielen Klienten, Workshopteilnehmern und am eigenen Leib erprobt. Er lässt sie durch Nathletic wieder aufleben.

NATHLETIC®

• orientiert sich an den natürlichen Bewegungsmustern (gehen, laufen, werfen, stoßen, heben, ziehen, springen, drehen, klettern) und allen Körperhaltungen (sitzen, stehen, liegen)
• braucht keine feststehenden Geräte und komplizierte Abläufe sondern ist für Jeden
  und nahezu überall umsetzbar
• arbeitet vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht oder mit freien Hilfsmitteln wie
  Kettlebells, Keulen, Sandsäcken, Medizinbällen, Tauen etc.
• vermittelt dem Trainierenden „Körperweisheit“ - detailliertes Wissen über den eigenen Körper – und mentale Stärke („Ich weiß wer ich bin, was mir gut tut, wo meine Grenzen sind“)
• nutzt natürliche Methoden zur Regeneration sowie zur Rehabilitation bei Verletzungen und Erkrankungen
• beinhaltet ein Ernährungskonzept, welches auf naturbelassene Lebensmittel setzt
• ist eine Lebensphilosophie mit großem Respekt vor den eigenen Ressourcen und die der Natur