|
Markus B. , Stuttgart
»Für mich hat sich der Weg nach Hamburg auf alle Fälle gelohnt. Das Kettlebell-Wochenende war erstklassig, professionell und orginell zugleich, hat sehr viel Spaß gemacht. Solche Workshops kann man nur weiter empfehlen!«
Werner Schröder, Bad Bevensen
»Ja, es hat mir sehr viel Spaß gemacht. Nach bald 2 Jahrzehnten sportlicher Abstinenz hatte ich einen entsprechenden Muskelkater. Natürlich auch an Stellen, wo ich dachte, der Mensch gar keine Muskeln hat. 2 Tage herrliches Leiden......Ich wusste natürlich nicht was mich erwartet, aber das was ich bekommen habe war mehr als ich erwartet habe.«
Rebecca + Sebastian, Köln
»Ganz tolles Training für mentale und körperliche Stärke! Hat viel Freude gemacht und macht Lust auf mehr!«
Reinhard W., Koch und Restaurantbesitzer:
»Vor einiger Zeit habe ich mir eine "Kanonenkugel" mit Griff, eine sogenannte Kettlebell gekauft. Detlef hat mich vor dem Kauf sehr gut dabei beraten, welches Gewicht für mich am besten ist und welches Modell von welchem Hersteller angeboten wird. Ich habe dann von Detlef eine intensive Einführung in Basistechniken mit dem Gerät erhalten und nehme seitdem in regelmäßigen Abständen Einzelstunden, um neue Übungen zu erlernen und die korrekte Ausführung überprüfen zu lassen. Detlefs Wissen über Training und Gesundheit ist enorm! Fazit: Gerät und Trainer unbedingt empfehlenswert!«
Christoph B., Hannover
»Das Kettlebell Seminar war spitze! Kleine Gruppe, individuelle Betreuung. Jede Technik wurde bis ins Detail erklärt und so lange geübt, bis wir sie richtig ausführen konnten. Freue mich schon auf das nächste Seminar!«
Anja, Fitnesstrainerin:
»Ich hatte vorher schon ein Kettlebell Seminar besucht. Dort wurden zwar viele Übungen von einem sehr athletischen Trainer gezeigt; aber es blieb viel zu wenig Zeit, um die Technik wirklich zu erlernen. Hier war das anders: Detlef versucht nicht die Teilnehmer durch spektakuläre Kraftakte zu beeindrucken. Er überzeugt durch sein Fachwissen und die Fähigkeit, komplexe Sachverhalte einfach verständlich zu vermitteln. Qualität steht hier vor Quantität. Mein Fazit: Ich kann alle erlernten Übungen sicher und selbständig zuhause weiter trainieren. Uneingeschränkt empfehlenswert!«
Katrin J., 41 Jahre, Designerin
»Ich bin Selbstständig und alleinerziehende Mutter. Mein Tagesablauf (Kinder bringen+holen, Arbeiten, Einkaufen, Haushalt, etc.) lässt mir nur wenig Zeit für ein regelmäßiges Training. Feste Kurstermine für Aerobic, Bauch-Beine-Po o.ä. kann ich häufig nicht wahrnehmen. Alleinerziehende Frauen wissen sicher, wovon ich spreche. Deshalb habe ich vor einiger Zeit auf Empfehlung eine Freundes bei Detlef mit dem Kettlebelltraining begonnen. Ehrlich gesagt - alleine wäre ich nicht darauf gekommen, eine Eisenkugel zu 'schwingen'. Es ist ein tolles Gerät und seitdem gehören Rückenschmerzen und Abgeschlagenheit der Vergangenheit an. Meine Fitness hat sich deutlich verbessert: meine Körperhaltung ist aufrechter, meine Figur straffer geworden. Und das alles bei 3-4 mal wöchentlichem Training von 15-20 Min. in den eigenen vier Wänden. Frauen - ran an die Kanonenkugel!« |
